Pravilno pranje zuba je prvi korak za održavanje zdravlja zuba i desni. Uz preporučenu tehniku treba vam barem dva minuta da dobro operete zube. Bilo da koristite običnu zubnu četkicu ili električnu četkicu, provedite 30 sekundi četkajući svaku stranu usta (gore levo i desno, dole levo i desno).
Koji je najbolji način za pranje zuba?
Mnogo je načina za pranje zuba. Zatražite preporuku od stomatologa. No, evo i primer jednog često preporučenog načina pranja običnom zubnom četkicom:
Prvi korak:
Postavite četkicu pod uglom od 45 stepeni u odnosu na nivo desni za spoljnu površinu zuba
Koristite nežne, kratke poteze četkicom napred-nazad prema zubima i desnima
Drugi korak:
Koristite iste pokrete za čišćenje grizne površine i unutrašnjeg područja zuba
Treći korak:
Ne zaboravite četkati duž nivoa desni i pazite da zahvatite i zadnje zube.
Očetkajte i jezik - to će pomoći održavanju svežine daha!
Kako prati zube električnom četkicom?
Električnom zubnom četkicom koja koristi oscilacijsko-rotacioni tehnologiju možete postići bolje rezultate nego klasičnom zubnom četkicom.
Pročitajte uputstvo za pranje koje ste dobili uz električnu četkicu. Uputstva za korišćenje rotirajućih električnih zubnih četkica Oral-B su sledeće:
Prvi korak:
Pažljivo vodite četkicu od zuba do zuba, sledeći liniju desni i oblik svakog zuba
Drugi korak:
Ne zaboravite preći sve oblasti, uključujući unutrašnju površinu zuba i Grizna plohu, kao i delove iza zadnjih zuba.
Treći korak:
Vodite četkicu uzduž nivoa desni. Nije potrebno snažno pritiskati ni četkati.Jednostavno prepustite četkici da obavi sav posao
Šta je kamenac?
Svaki put kad perete zube, odstranjuje naslage koje se neprestano stvaraju na zubima. Ako dozvolite da se naslage natalozi, mogu se stvrdnuti i stvoriti kamenac, koji potom može ukloniti samo stomatolog.
Kako održavati zube prirodno bjelji između poseta stomatologu?
Svi žele da imaju bele zube i postoji mnogo proizvoda koji čine zube svetlima - koristeći hemijski proces nazvan izbegavanja. Zapravo, posvetili smo čitav odlomak izbeljivanje zuba.
Međutim, redovno pranje zuba zubnom pastom ukloniće deo mrlja koje nastaju na zubima - kao rezultat pijenja kafe, čaja ili crnog vina.
